Zumba

Bei Zumba stehen Bewegung, Musik und Spaß im Vordergrund.
Mit einfachen Tanzbewegungen zu abwechslungsreicher Musik wird gemeinsam trainiert, geschwitzt und gelacht.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Förderung von Ausdauer und Koordination
• Ganzkörpertraining mit viel Bewegung
• Training in motivierender Gruppenatmosphäre