Body-Workout

Beim Body Workout wird der ganze Körper trainiert.
Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Je nach Training kommen dabei das eigene Körpergewicht oder verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und bietet ein effektives Training in der Gruppe.

• Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel
• Abwechslungsreiche Übungen
• Gemeinsames Training in motivierender Atmosphäre